Pilates

Pilates mit Marion PILATES ist ein effektives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt den Körper zu kräftigen und zu dehnen. Auf sanfte Weise werden jeden Freitag von 17:30 - 18:30 Uhr die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte - unser Zentrum -  gekräftigt. ...

Power Fitness

Power Fitness mit Svenja Eine weitere Fitness Stunde gibt es nunmehr bereits seit fast 3 Jahren in der Turnsparte. Svenja Rudolph gibt jeden Montag von 19:30 - 20:30 Uhr ihre Power Fitness Stunde. In dieser Stunde können sich alle Sportbegeisterte bei mitreißender...

SeniorenGymnastik Damen

Seniorengymnastik mit Jutta Wir machen jeden Dienstag von 15:30 - 16:30 Uhr Übungen für Schulter,  Arme, Rücken und Beine und Übungen die das Gleichgewicht fördern und erhalten. Außerdem, arbeiten wir mit dem Flexaband, Hanteln, Bällen und Stäben. Aber nach der Arbeit...


Was liegt an ?

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